対面トレーニング
お一人お一人のお身体の状態や過去の運動歴、お悩みに合わせてメニューをお作りいたします。（1回60分）
単発払い 6,000円（税込6,600円）
8回チケット 5,800円×8回＝46,400円（税込51,040円）
16回チケット 5,500円×16回＝88,000円（税込96,800円）
単発払い 6,000円（税込6,600円）
8回チケット 5,800円×8回＝46,400円（税込51,040円）
16回チケット 5,500円×16回＝88,000円（税込96,800円）
オンライントレーニング
対面トレーニングと同様に、お身体の状態や過去の運動歴、お悩みに合わせてメニューをお作りいたします。インターネットの環境と、PCやタブレット端末が必要となります。（1回60分）
単発払い 5,000円（税込5,500円）
8回チケット 4,800円×8回＝38,400円（税込42,240円）
16回チケット 4,500円×16回＝72,000円（税込79,200円）
単発払い 5,000円（税込5,500円）
8回チケット 4,800円×8回＝38,400円（税込42,240円）
16回チケット 4,500円×16回＝72,000円（税込79,200円）
フェムケア矯正（骨盤矯正）
PONO FIT.で行う矯正は、骨盤の歪みや骨格のズレを整えて重心を変え、自律神経の流れを良くして血流や代謝を改善させます。また、神経伝達が促進されるため子宮や卵巣の状態を良くしたり、骨盤底筋を使いやすい身体にもなります。体質改善、姿勢改善、トレーニング効果促進におすすめです！（1回60分）
単発払い 5,000円（税込5,500円）
10回チケット 4,500円×10回＝45,000円（税込49,500円）
単発払い 5,000円（税込5,500円）
10回チケット 4,500円×10回＝45,000円（税込49,500円）
フェムケア矯正（骨盤矯正）+トレーニング
骨盤矯正の施術30〜60分+ストレッチ＆トレーニング10〜40分のコースです。身体の歪みや偏りを整えることと、身体を鍛えることを同時に進めたい方におすすめです！（1回70分）
単発払い 7,500円（税込8,250円）
10回チケット 7,000円×10回＝70,000円（税込77,000円）
単発払い 7,500円（税込8,250円）
10回チケット 7,000円×10回＝70,000円（税込77,000円）
2ヶ月集中プログラム
対面＆オンライントレーニングは、ご自身の生活に合わせてご自身のペースで進めていただくものです。
”2ヶ月集中プログラム”は2ヶ月間集中し、結果に拘る方向けのコースとなります。
詳細は個別相談会でお話いたします。本サイト下部の「2ヶ月集中して結果を出したい方」ボタンよりLINEにご登録いただき、お進みください。
※2025年6月中スタート生、受付中（先着3名）!!
”2ヶ月集中プログラム”は2ヶ月間集中し、結果に拘る方向けのコースとなります。
詳細は個別相談会でお話いたします。本サイト下部の「2ヶ月集中して結果を出したい方」ボタンよりLINEにご登録いただき、お進みください。
※2025年6月中スタート生、受付中（先着3名）!!
グループトレーニング
＠桜塚
＠桜塚
月に１〜２回（水曜日10〜11時）、大阪府豊中市の北桜塚会館でグループトレーニングをしています。お一人でも、お子様連れでも、お友達と一緒でも参加OK！参加希望の方は”group training@北桜塚”よりお申し込みください。※1回1,500円（税込）
グループトレーニング
（出張）
（出張）
お友達５人以上集まれるグループ様のところへ出張トレーニングに行きます。（ヨガマットを１人１枚ずつ、ご準備ください。）
・みんなでワイワイやりたい方
・少し汗をかいてストレス発散したい方
・かたまっている身体を伸ばしたい方
・それならできそう！と思った方
※エリアによってお受けできない場合がございます。
※お一人1,500円〜＋エリアやレンタル会場の条件によって、価格を設定させていただきます。
※グループ様が集まりやすい場所で会場をご提案いたします。
本サイト下部の「LINE」ボタンよりご連絡ください。
- 体験コース3,000円 -
対面トレーニング、オンライントレーニングの初回体験の内容は、カウンセリング15分、ストレッチ15分、トレーニング30分です。
本サイト下部の「自分のペースで進めたい方」ボタンよりご予約ください。（税込3,300円）
本サイト下部の「自分のペースで進めたい方」ボタンよりご予約ください。（税込3,300円）
